20 марта, в день весеннего равноденствия, на базе Политехнического музея в КЦ ЗИЛ (Москва) состоялось мероприятие для широкой аудитории «Всемирный день сна и весна» (организатор – Е.М. Руцкова, ФГБУН «Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии» РАН, Москва). Основу программы составили 2 научно-популярные лекции. «Сон наяву – пугающая реальность» - такое название носила лекция И.Н. Пигарёва (Институт проблем передачи информации им. А.А. Харкевича, Москва) об истории исследования локального сна и его проявлениях в нашей повседневной жизни.

И.М. Завалко (ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, Москва) в своей лекции «Сон в большом городе» осветила проблемы социального джетлага и бессонницы. М.В. Бочкарев (ФГБУ «СЗФМИЦ им. В.А. Алмазова» Минздрава России, Санкт-Петербург) провел интерактивную сессию по определению хронотипа и степени социального джетлага для всех желающих с использованием комбинированного опросника (Мюнхенский и Эпворта). На вопросы слушателей (около 60 человек) лекторы отвечали больше часа, анкеты обратной связи показали, что мероприятие вызвало огромный интерес и одобрение аудитории. Приятным дополнением программы стала отправка почтовых открыток на тему важности качественного сна для здоровья, изготовленных ко всемирному дню сна молодежной командой Национального сомнологического общества (Л.С. Коростовцева, Е.М. Руцкова, И.М. Завалко, А.Б. Татараидзе) при содействии А.Л. Калинкина. Все желающие могли подписать открытку и опустить ее в импровизированный почтовый ящик. Позже открытки были разосланы адресатам. Данная акция также проходила во время второго дня Форума «Сон». О всемирном дне сна, получив такую открытку, узнают жители 29 населенных пунктов по всей стране, включая Москву, Санкт-Петербург, Волгоград, Калининград, Киров, Екатеринбург, Нижний Новгород, Нефтекамск, поселки в Краснодарском крае и республиках Мордовия и Башкортостан.